Это специальный марафон для тех, кто хочет быстро похудеть (но при этом безопасно), сжечь жир, уменьшить объемы, убрать большой живот, бёдра. При этом обходясь, без строгих диет и изнуряющих тренировок.
Данный марафон Прост Доступен и Эффективен. Он позволит за минимальное время (30 минут) получить максимум результата, чтобы не мешать работе или обычной жизни.
Программа марафона:
1. Питание для похудения — (меню с рецептами) чтобы можно было вкусно кушать и не голодать. Лекции и семинары по питанию.
2. Психология для похудения — чтобы не заедать стресс, не срываться и не переедать, не испытывать чувство вины
3. Простые доступные для любого возраста тренировки, упражнения и методы на похудение
Что вы получите по итогу марафона?
Минус несколько килограммов
Живот на несколько размеров меньше
Стройные ноги (бедра и ягодицы)
Отсутствие отеков на теле и лице
Хорошее самочувствие и лёгкость в теле
Подтянутое и стройное тело
Крепкую здоровую спину
Вы научитесь кушать так, чтобы было сытно, вкусно и при этом жир сгорал, а лишний вес уходил.