Описание:
В осознанных сновидениях сновидящий осознает, что он видит сон, даже когда он спит.
Осознанные сновидцы осознают состояние, в котором они находятся, и могут сознательно совершать действия и контролировать события в своих сновидениях. Области мозга, которые обычно отключаются во время глубокого сна, активны у осознанных сновидцев.
Активированные части мозга: дорсолатеральная префронтальная кора, двусторонняя лобнополярная префронтальная кора, прекунеус, нижние теменные дольки и супрамаргинальная извилина.
Все эти области мозга связаны с высшими когнитивными функциями, включая внимание, рабочую память, планирование и самосознание.
Люди с низким содержанием некоторых витаминов, как правило, плохо запоминают сны и вообще не видят осознанных сновидений.
Цена 50 $
Размер 54.9 MB
Продолжительность аудио - 59 минут